RSS

الحصول على وصفات
نناقش باستخدام طاحونة
أغذية الأطفال لتقديم وجبات صحية في المنزل.
وتشمل المواضيع وإعداد الطعام، والطبخ،
وتجهيز وتجميد وإعادة تسخين آمنة

السمك على البخار

Sponsored By Google

السمك على البخار

السمك على البخار

المقادير


5 شرائح ،سمك فيليه  

2 ملعقة زيت  

2 ملعقة كرفس ،مفروم ...............

1 ملعقة كمون  

4 ملاعق عصير ليمون  

1 ملعقة فلفل حار  

1 ملعقة ملح  
 
طريقه التحضير

1-يخلط الزيت مع الملح والفلفل والكمون والكرفس وعصير الليمون جيدا ،ثم تضاف شرائح السمك وتتبل وتترك لمدة ساعة.

2-توضع شرائح السمك فى طبق ،ثم يغطى الطبق.

3-يوضع الطبق فوق إناء ماء مغلى ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يصبح السمك طريا ببخار الماء.

4-ثم توضع شرائح السمك فى طبق التقديم ويزين بشرائح الليمون والكرفسس.
 

Sponsored By Google

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sponsored By Google

0 التعليقات:

إرسال تعليق