RSS

الحصول على وصفات
نناقش باستخدام طاحونة
أغذية الأطفال لتقديم وجبات صحية في المنزل.
وتشمل المواضيع وإعداد الطعام، والطبخ،
وتجهيز وتجميد وإعادة تسخين آمنة

فيليه السمك مع البطاطس المشوية

Sponsored By Google

فيليه السمك مع البطاطس المشوية

فيليه السمك مع البطاطس المشوية

المقادير


كجم سمك فيليه ،شرائح  

1 حبة بصل ،مفروم  

1 كجة بطاطس ،مكعبات  

2 ملعقة زبد  

2 فص ثوم ،مفروم  

5 ملاعص عصير ليمون........... 

4 أعود كرفس ،مفروم  

1 حبة فلفل أحمر ،مكعبات  

1 حبة فلفل أخضر ،مكعبات  

1 حبة فلفل أصفر ،مكعبات  

2 ملعقة ملح  

2/1 ملعقة فلفل  

1 ملعقة كمون  

2 ملعقة زيت زيتون  

2/1 ملعقة بهار  
 
طريقه التحضير

1 يخلط البصل والثوم والملح والفلفل والبهار والكمون والزيت والكرفس ويقلب جيدا ،ثم يتبل السمك ويترك لمدة ساعة.

2 تشوي البطاطس والفلفل في الفرن ،ثم تضاف الزبد.

3 يوضع السمك فى أسياخ ثم يشوى على شواية الفرن.

4 يوضع السمك مع البطاطس والفلفل فى طبق التقديم ويزين بالكرفس وشرائح الليمون.
 

Sponsored By Google

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sponsored By Google

0 التعليقات:

إرسال تعليق