RSS

الحصول على وصفات
نناقش باستخدام طاحونة
أغذية الأطفال لتقديم وجبات صحية في المنزل.
وتشمل المواضيع وإعداد الطعام، والطبخ،
وتجهيز وتجميد وإعادة تسخين آمنة

تونة بخبز التوست

Sponsored By Google

تونة بخبز التوست
تونة بخبز التوست 
المقادير
كيس واحد خبز توست أبيض
حبتان طماطم
علبة تونة
مكعب خلاصة مرقة الدجاج
ملعقتان معجون الطماطم........
بصلة صغيرة
ربع فنجان زيت
بهارات (فلفل أسود_كمون_قرنفل)
علبة بازلاء
علبتان لبن زبادي المراعي
حبة خيار وحبة جزر للتزيين

الطريقة
1. تقطع حواف التوست ويوضع في صينية.
2. نقوم بتقطيع البصل ونضعه مع الزيت حتى يحمر قليلاً ثم نضع عليه الطماطم ثم التونة ثم معجون الطماطم ثم مكعب خلاصة مرقة الدجاج أو الخضار ثم البهارات ثم البازلاء.
3. نقوم بوضع خليط التونة على التوست ثم نضع طبقة ثانية من التوست ثم نغطيها باللبن الزبادي.
4. نقوم ببشر الخيار والجزر ونقوم بتزينها ثم نضعها في الثلاجة حتى تبرد.
5. من ثم نقوم بتقطيعها مربعات وبالهناء والعافية.

Sponsored By Google

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sponsored By Google

0 التعليقات:

إرسال تعليق