RSS

الحصول على وصفات
نناقش باستخدام طاحونة
أغذية الأطفال لتقديم وجبات صحية في المنزل.
وتشمل المواضيع وإعداد الطعام، والطبخ،
وتجهيز وتجميد وإعادة تسخين آمنة

فول بالثوم والفلفل الأخضر الحار

Sponsored By Google

فول بالثوم والفلفل الأخضر الحار
فول بالثوم والفلفل الأخضر الحار 
المقادير
علبة فول
3 أسنان ثوم مدقوق
فلفل أخضر حار..........
طماطم مبشورة
ملح
كمون
زيت

الطريقة
1. نضع الزيت والثوم على النار حتى يصفر لون الثوم.
2. نضيف الطماطم المبشورة والفلفل الأخضر الحار وننتظر قليلا.
3. نضيف الفول والملح والكمون ونتركه على النار لمدة 3 دقائق وبالهناء والشفاء.

Sponsored By Google

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sponsored By Google

0 التعليقات:

إرسال تعليق